انگیزه😍

بچه ها ما با انگیزه ها زندگی می کنیم. هر روز و هر روز باهاشون درگیر هستیم. انگیزه ها به نوعی سوخت زندگی‌ ما محسوب می شوند.
برخی از انگیزه ها “بیرونی” هستن و برخی هم “درونی”هستند.
انگیزه های بیرونی می توانند مثل : خونه ، ماشین‌ ، سلامتی و … باشند.
انگیزه های درونی هم یجورایی همان “رضایت” و “آرامش شخصی” هر کدام از ما هستند.

🔷اصل کلام این است که ما آدم ها اگر همیشه انگیزه های بیرونی رو ملاک کار خود قرار بدهیم، برایمان عادی خواهد شد که اتفاق خوبی نیست.
ممکن است آرزوی یک دانش آموز این باشد که نمره امتحانش A باشد. اما یکی دو بار که این اتفاق بیافتد بعد از آن دیگر برایش جذابیت نخواهد داشت و انتظارش بالاتر خواهد رفت که تا این جای کار بسیار هم خوب است. اما اگر همینطور ادامه دهد حتی بالاترین نمرات هم برای او عادی خواهد شد.

✅ پس‌ به ” انگیزه های بیرونی ” خیلی اعتماد نکنید !

“انگیزه های درونی” خود را تقویت کنید.
آن ها هستند که باعث می شوند شما در روزهای زندگی چه سخت و چه آسان به تلاش خود ادامه بدهید.
آن ها هستند که شما را بی تاب موفقیت میکنند و قدرت شما را چند برابر می کنند.
انگیزه های درونی خود را تبدیل کنید به یک انگیزه متعالی و الهی مثل خدمت در راه خدا. بعدش ببینید که با انگیزه چقدر زندگیاتون خوشگل میشه ❤️

🔷 با اعمال این روش‌ها، می‌توانید انگیزه خود را افزایش داده و به اهداف خود نزدیک‌تر شوید.
مثلا کسی که پزشکی دوست دارد بگوید : من درس میخوانم تا در آینده مریض های محتاجم رو رایگان ویزیت کنم.
یا هر کسی متناسب با شغل خودش یا مثلا کسی که دوست دارد در شغل خودش به درآمد بالا برسد از همین الان نیت کند که در آینده از افراد محروم حمایت کند، هم واسشون شغل به وجود می آورد و هم از لحاظ مالی حمایتشون می کند.

✅ چگونه انگیزه خود را افزایش دهیم؟

برای افزایش انگیزه، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

1. تعیین اهداف مشخص: اهداف خود را به طور دقیق و مشخص تعریف کنید. این اهداف باید قابل اندازه‌گیری و قابل دستیابی باشند.
2. تقسیم اهداف به قسمت‌های کوچکتر: اهداف بزرگ ممکن است ترسناک به نظر برسند. آنها را به مراحل کوچک‌تر تقسیم کنید تا پیشرفت شما قابل مشاهده باشد.
3. ایجاد عادات مثبت: عادت‌های روزمره‌ای را برای خود ایجاد کنید که به شما کمک کند به سمت اهداف خود حرکت کنید. این عادات می‌توانند شامل زمان بندی مشخص برای کار، ورزش و… باشند.
4. پاداش دادن به خود: بعد از دستیابی به هر یک از مراحل اهداف خود، به خود پاداش دهید. این پاداش می‌تواند یک فعالیت لذت‌بخش یا حتی یک استراحت باشد.
5. تحریکات خارجی: در دور و بر خود از افرادی که مثبت‌اندیش هستند، حضور داشته باشید. این افراد می‌توانند به شما انگیزه بدهند و شما را حمایت کنند.
6. تمرکز بر مزایای اهداف: به یاد آورید که با دستیابی به اهداف خود چه مزایایی به دست می‌آورید. این مزایا می‌توانند به عنوان محرکی برای ادامه کار شما عمل کنند.
7. استراحت و تجدید قوا: فعالیت‌های خود را متعادل کنید و استراحت‌های لازم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. استراحت باعث افزایش انرژی و انگیزه می‌شود.
8. تفکر مثبت: به جای تمرکز بر مشکلات و موانع، به راه‌حل‌ها و فرصت‌ها فکر کنید. ذهن مثبت می‌تواند کمک کند تا انگیزه بیشتری داشته باشید.
9. پیشرفت خود را پیگیری کنید: پیشرفت‌ها و دستاوردهای خود را ثبت کنید. مشاهده پیشرفت می‌تواند انگیزه شما را افزایش دهد.
10. کارهای کوچک را شروع کنید: گاهی اوقات، تنها شروع یک کار می‌تواند فضای ذهنی شما را تغییر دهد و به شما انگیزه بیشتری بدهد.

خلاصه اینکه رفقا 😎 انگیزه مبحث مهمی بود.
امروز درس مهمی رو با شما شروع کردم که از صدها درس ارزش بیشتری در زندگی دارد. امیدوارم همیشه پرانگیزه بمونین ❤️🙏