خانه / مشاوره / چگونه درس ها را فراموش نکنیم؟

چگونه درس ها را فراموش نکنیم؟

سلام به مخاطبین و دانش آموزان عزیزم. طبق وعده مقالات مشاوره ای خوبی برای شما نوشتیم تا کیفیت مطالع کردن شما روز به روز بالاتر برود. فراموش کردن یکی از موضوعات مهم در مطالعه کردن و آماده شدن برای امتحانات است. در این نوشته به راه کارهایی ساده جهت جلوگیری از فراموشی دروس می پردازیم.

فراموش کردن درس ها می تواند ناامید کننده باشد، به خصوص اگر زمان و تلاش خود را برای یادگیری چیزی جدید صرف کرده باشید. یکی از راه‌های موثر برای جلوگیری از فراموش کردن درس‌های مهم، مرور مکرر اطلاعات است. تکرار به تقویت اطلاعات در حافظه شما کمک می کند و باعث می شود بعداً آن را آسان تر به خاطر بیاورید. به عنوان مثال، اگر در حال یادگیری یک زبان جدید هستید، تمرین صحبت کردن و خواندن منظم آن برای تقویت یادگیری شما بسیار مهم است. تنظیم یادآوری‌ها یا زمان‌بندی برای زمان بازبینی درس‌هایتان نیز به شما کمک می‌کند تا آنچه را که یاد گرفته‌اید فراموش نکنید.

یکی دیگر از تکنیک های مفید این است که آنچه را که یاد گرفته اید در موقعیت های واقعی به کار ببرید. هر چه بیشتر از دانشی که به دست آورده اید استفاده کنید، احتمال اینکه آن را فراموش کنید کمتر می شود. به عنوان مثال، اگر در حال مطالعه ریاضی هستید و فرمول جدیدی یاد گرفته اید، سعی کنید از آن برای حل مشکلات زندگی روزمره خود استفاده کنید، مانند محاسبه نکات در یک رستوران یا فهمیدن اینکه چقدر رنگ برای یک اتاق نیاز دارید. این به شما کمک می کند اطلاعات را حفظ کنید و آن را معنادارتر کنید. علاوه بر این، یادداشت برداری در طول فرآیند یادگیری می تواند تفاوت زیادی در حفظ اطلاعات ایجاد کند.

نوشتن چیزها به تقویت اطلاعات در حافظه شما کمک می کند و مرور یادداشت های شما می تواند راه موثری برای تجدید حافظه شما باشد. در نهایت، درگیر شدن در یک گروه مطالعه یا پیدا کردن یک شریک یادگیری می‌تواند انگیزه و پشتیبانی را فراهم کند، که می‌تواند به شما کمک کند متمرکز و درگیر بمانید. در تجربه من، من متوجه شدم که تجزیه اطلاعات پیچیده به قطعات کوچکتر و قابل مدیریت تر، موثرترین راه برای حفظ آن است. همچنین ضروری است که استراحت کنید و به خودتان فرصت دهید تا اطلاعات را پردازش کنید.

جلوگیری از فراموشی

🌀1- به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن.

اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد؛ مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی. پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.

🌀2- قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

🌀3- سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری.

🔹در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.

🌀4- تمرین زیاد حل کن.

🔹تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در ذهن شما خواهد شد.

🌀5- مرور مطالب کلید رفع فراموشی است.

🔹هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.

🌀6- سعی کنید بین اطلاعات جدید و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن ها کمتر شود.

🌀7- مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن.

🔹این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.

🌀8- سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی.

🌀9- خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

🌀10- تحقیقات نشان می دهد روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد.

فراموش کردن


درباره ادمین زبان انگلیسی

بیست و یک سال سابقه آموزشی, تالیف بیش از 28 عنوان کتاب رسمی و نوشتن 200 مقاله زبان انگلیسی سطوح مختلف.

حتما ببینید

کاربردهای زبانی

یکی از مهمترین بخش ها در آزمون های زبان انگلیسی (آیلتس، تافل، کنکور سراسری رشته …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

youtube logo 2
صفحه یوتوب ما را دنبال کنید.
error: Content is protected !!